బ్రాహ్మి (బకోపా మోనియరి) మరియు ఆమ్లా (ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ) పొడులను జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగించటం ఆర్యవేద పద్ధతిలో ప్రాచీనంగా ఉండే అలవాటు. ఈ ఉత్పత్తులు జుట్టు ఆరోగ్యం పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయని నమ్మకం ఉంది. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ వివరించాను:
జుట్టు మస్క్ రెసిపీ
సాధనాలు:
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బ్రాహ్మి పొడి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆమ్లా పొడి
- 2-3 టేబుల్ స్పూన్స్ పెరుగు లేదా కొబ్బరి నూనె (పేస్ట్ తయారు చేసేందుకు సరిపడే మొత్తంలో)
విధానం:
- పొడులను కలపండి: ఒక బౌల్‌లో బ్రాహ్మి పొడి మరియు ఆమ్లా పొడిని కలపండి.
- ఒక ఆధారం చేర్చండి: నిమిషం కొద్దిగా దహి లేదా కొబ్బరి నూనెను పొడులకు జోడించండి. దహి పోషకాలను జోడిస్తుంది మరియు కండీషనింగ్ కోసం సహాయపడుతుంది, కొబ్బరి నూనె జుట్టు మరింత బలపడుతుంది.
- పేస్ట్ తయారుచేయండి: మసాలా పేస్ట్ మసురుగా తయారుచేయండి. అవసరమైతే దహి లేదా నూనె మోతాదును సర్దుబాటు చేయండి.
- జుట్టుకు అప్లై చేయండి: పేస్ట్‌ను మీ తల మరియు జుట్టుపై సమానంగా అప్లై చేయండి, రూట్లు మరియు పొడుల మీద మంచి రీతిలో కప్పాలి.
- మొద్దు చేయండి: 30-60 నిమిషాల పాటు పేస్ట్‌ను ఉంచండి. గాఢమైన కండీషనింగ్ కోసం 2 గంటలు కూడా ఉంచవచ్చు.
- సమాచారం: వేడిగా నీటితో మరియు మైదా షాంపూ‌తో శుభ్రపరచండి. అన్ని మిగిలిన భాగాలను తొలగించడానికి రెండు సార్లు షాంపూ చేయవచ్చు.
జుట్టు రిన్‌జ్ రెసిపీ
సాధనాలు:
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆమ్లా పొడి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బ్రాహ్మి పొడి
- 2 కప్పుల నీరు
విధానం:
- నీటిని ఉడికించండి: ఒక పాన్‌లో నీటిని వేడి చేయండి.
- పొడులను జోడించండి: నీరు ఉడకబెట్టిన తర్వాత ఆమ్లా మరియు బ్రాహ్మి పొడులను వేసి మిశ్రమం చేయండి.
- సిమ్మర్ చేయండి: 10-15 నిమిషాల పాటు సిమ్మర్ చేయండి.
- తట్టుగా చేయండి: మిశ్రమం చల్లారిన తర్వాత, దానిని మసకబారించిన శీతలంలో చల్లారించి, మిగిలిన భాగాలను వేరు చేయండి.
- రిన్‌జ్‌గా ఉపయోగించండి: షాంపూయింగ్ తర్వాత, మసకబారించిన నీటిని తుది రిన్‌జ్‌గా ఉపయోగించండి. ఇది తల మరియు జుట్టులో మసాజ్ చేసి, కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉంచండి, తరువాత నీటితో శుభ్రపరచండి.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం చిట్కాలు:
- తిరిగి ప్రయోగం: ఈ చికిత్సలను వారానికి ఒక లేదా రెండు సార్లు చేయండి.
- ప్యాచ్ టెస్ట్: పదార్థాలను ఉపయోగించే ముందు మీకు అలెర్జీ లేదా సెన్సిటివిటీ ఉన్నదే అనేది నిర్ధారించుకోండి.
- హైడ్రేషన్ మరియు పోషణ: సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు నీటిని తాగడం జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం సహాయపడుతుంది.
- ప్రొఫెషనల్‌ను సంప్రదించండి: మీరు ప్రత్యేకమైన తల పరిస్థితులు లేదా జుట్టు సమస్యలు ఉన్నా, ఒక చర్మవైద్యుడు లేదా తల పరిశోధకుడిని సంప్రదించడం మీకు ప్రత్యేకమైన సలహా అందించవచ్చు.
బ్రాహ్మి మరియు ఆమ్లా రెండూ పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్స్‌లో నిండి ఉంటాయి, ఇవి తలకి పోషణ ఇవ్వడంలో, రూట్లను బలపర్చడంలో, మరియు మొత్తంగా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని భావిస్తున్నారు. అయితే, వ్యక్తిగత ఫలితాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, అందువల్ల గమనించదగిన మార్పులు చూడటానికి కొంత సమయం పడవచ్చు.
https://milletsmagic.blogspot.com/2024/07/brahmi-and-amla-powder-for-hair-growth.html
How to use Brahmi and Amla powder for hair Growth Indian ayurveda medicine Home remedies tips Reduced Anxiety Stress Skin Hair growth telugu lo
