Can We Eat Little Millets During Pregnancy By Dr Sarala Kahdar

Can We Eat Little Millets During Pregnancy..? | Health Benefits Samalu

DURING PREGNANCY, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సిరిధాన్యాలు కషాయాలు
---------------------------------------------------------------------------

Read More: During Pregnancy Time Millets and Kashayas By Dr Khadar Vali

సిరిధాన్యాలు
--------------------
కొర్రలు 2 రోజులు
సామలు 2 రోజులు
అరికలు 2 రోజులు
ఊదలు 2 రోజులు
అండు కొర్రలు 2 రోజులు

కషాయాలు
------------------
చామంతి ఆకు
నిమ్మ గడ్డి (లెమన్ గ్రాస్)
పుదీనా ఆకు
గోంగూర ఆకు

Can We Eat Little Millets During Pregnancy By Dr Sarala Kahdar

వారానికి ఒక రకం తీసుకుంటూ......తిరిగి అలాగే చక్రం లాగా తీసుకోవాలి.

బాగానడవండి...ఎంతసేపు నడిచామన్నదే ముఖ్యం... ఎంత వేగంగా నడిచామన్నది ముఖ్యం కాదు.



డా. ఖాదర్ గారు సూచించిన దినచర్యను ఖచ్చితంగా ఆచరించాలి.

https://milletsmagic.blogspot.com/2020/08/can-we-eat-little-millets-during.html

Can We Eat Little Millets During Pregnancy By Dr Sarala Kahdar Dr Sarala KAhdar , Health Tips , Healthy Foods , Millets