During Pregnancy Time Millets and Kashayas By Dr Khadar Vali
DURING PREGNANCY గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సిరిధాన్యాలు కషాయాలు
---------------------------------------------------------------------------
Read More: Can We Eat Little Millets During Pregnancy By Dr Sarala Kahdar
సిరిధాన్యాలు
--------------------
కొర్రలు 2 రోజులు
సామలు 2 రోజులు
అరికలు 2 రోజులు
ఊదలు 2 రోజులు
అండు కొర్రలు 2 రోజులు
కషాయాలు
------------------
చామంతి ఆకు
నిమ్మ గడ్డి (లెమన్ గ్రాస్)
పుదీనా ఆకు
గోంగూర ఆకు
వారానికి ఒక రకం తీసుకుంటూ......తిరిగి అలాగే చక్రం లాగా తీసుకోవాలి.
బాగానడవండి...ఎంతసేపు నడిచామన్నదే ముఖ్యం... ఎంత వేగంగా నడిచామన్నది ముఖ్యం కాదు.
డా. ఖాదర్ గారు సూచించిన దినచర్యను ఖచ్చితంగా ఆచరించాలి.
DURING PREGNANCY గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సిరిధాన్యాలు కషాయాలు
---------------------------------------------------------------------------
Read More: Can We Eat Little Millets During Pregnancy By Dr Sarala Kahdar
సిరిధాన్యాలు
--------------------
కొర్రలు 2 రోజులు
సామలు 2 రోజులు
అరికలు 2 రోజులు
ఊదలు 2 రోజులు
అండు కొర్రలు 2 రోజులు
కషాయాలు
------------------
చామంతి ఆకు
నిమ్మ గడ్డి (లెమన్ గ్రాస్)
పుదీనా ఆకు
గోంగూర ఆకు
 |
| During Pregnancy Time Millets and Kashayas By Dr Khadar Vali |
వారానికి ఒక రకం తీసుకుంటూ......తిరిగి అలాగే చక్రం లాగా తీసుకోవాలి.
బాగానడవండి...ఎంతసేపు నడిచామన్నదే ముఖ్యం... ఎంత వేగంగా నడిచామన్నది ముఖ్యం కాదు.
డా. ఖాదర్ గారు సూచించిన దినచర్యను ఖచ్చితంగా ఆచరించాలి.
https://milletsmagic.blogspot.com/2020/08/during-pregnancy-time-millets-and.html
During Pregnancy Time Millets and Kashayas By Dr Khadar Vali
